一夜之间乳房涨得跟石头似的,怎么办?艾玛妇
时间:2021-10-22 10:09编辑:济南艾玛妇产医院点击:

  有一个宝妈曾经跟小爱说

  孕晚期耻骨疼的时候她没有哭

  生孩子时她没有哭

  但在产后第三天却嗷嗷地哭

  小艾一问,果然是遇上了生理性涨奶

  宝妈又不知道怎么疏通

  一夜之间把乳房涨得跟石头似的

  青筋暴起碰都不敢碰

  还戏称她这是得表演“胸口碎大石”了

  好吧,那么小艾这篇文就来说说,如果遇到了生理性涨奶,该如何解决~

  首先,先给宝妈们科普一下,什么是生理性涨奶:

  产后48-72小时,乳汁就开始大量分泌,大、小腺管里都会充满乳汁,乳房明显胀大、发硬或者疼痛。此时乳房的静脉、淋巴管也发生暂时性瘀滞,这种现象称之为“乳房充盈”,也就是生理性涨奶。

  生理性涨奶是个什么感觉呢,大概就是乳房膨胀起来,沉甸甸的像铅球一样,也像是随时可能胀破的气球,摸起来皮肤紧绷,有硬块,轻轻按压一下都会很疼。这种情况通常会持续1-2天,部分宝妈的持续时间更长,一般不会超过7天(除人为因素外)。

  很多宝妈会把这种现象与急性乳腺炎混淆,不过生理性涨奶如果处理不当的话,确实是极易演变成乳腺炎的。

  好的,“正餐”来了,下面说说,如果宝妈发生了生理性涨奶,该怎么办?

  根本的解决办法就是让乳汁移出。所以,产后尽量要做到三早:早接触、早吮吸、勤喂哺。

  通俗点说就是,产后早点跟宝宝接触,早点让宝宝吸吮乳房,勤快喂奶,只要宝妈喂得勤,生理性涨奶就追不上你,即使追上了,它的“魔法攻击”也不会太强力,宝妈能比较舒服的反攻回去。

  但如果因为一些特殊原因,宝宝无法待在宝妈身边,比如宝宝早产,无法离开保温箱,病理性黄疸要蓝光治疗等等情况,那么宝妈产后也要尽早将乳汁吸(吸奶器)出来,且至少每2-3小时就吸奶一次。

  如果宝妈已经撞在了生理性涨奶的枪口上,胸已经“石化”变硬,乳晕太肿,宝宝吸不上怎么办

  方法一:外敷

  用冷敷&土豆片&卷心菜敷乳房,帮助减轻乳房疼痛,一般外敷15-20分钟左右即可。

  方法二:排乳汁

  在喂奶前,宝妈先挤出部分乳汁,挤的方式模拟宝宝的吸吮模式,且只按压乳晕部分,尽量少触碰乳腺部分,以免按摩使得乳腺更加肿胀,等乳头软下来,再上宝宝。

  当然,请专业的通乳师来帮忙也是一个办法。

  温馨提示:

  不要热敷或大力按摩。此时的乳腺是肿胀的状态,热敷和大力按摩不仅不能缓解,还有可能增加乳房压力,带来更大的伤害,如导致乳腺组织、淋巴组织、皮肤等被外力损伤,甚至导致化脓性乳腺炎。

  保护母乳喂养,艾玛一直在路上。艾玛通过形式多样的活动,宣教母婴保健知识、母乳喂养知识,不定期开展母乳喂养课程,积极鼓励和支持宝妈们的母乳喂养之路。

  如果宝妈们遇到母乳喂养方面的问题,比如上文说到的生理性涨奶,或者是堵奶、乳头皲裂等,可以来艾玛的助产士门诊,让资深、专业的助产士为你提供帮助~

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