月经是子宫内膜脱落后形成的，子宫内膜在脱落的过程中，会有一些脱落组织，在月经期间的时候一起排出，这些脱落组织混合在其中。
因此经血中有一些小血块是正常的，如果子宫内膜脱落时，有大块脱落组织的，就会在经血中出现大一些的肉块。
济南艾玛妇产主任特别提醒:
经血中经常有血块腹痛，可能是不正常现象
如果月经中经常腹痛，并且月经量有明显的变化，月经量异常的多或少等等情况，那么，有可能和这些疾病有关：
一般通过观察白带，能初步判断是否有妇科炎症，如果白带渗有血丝，就要考虑妇科炎症。此外，子宫内膜出现问题，比如子宫内膜异位也会让月经量变多、出现血块。
如果经量过多，出现了血块，并且在月经来的时候，感觉浑身没有力气和头晕，要考虑是不是贫血。
经血不畅也会导致血块的出现，尤其是那些久坐的人，因为长时间坐着，会导致气血和盆腔之间的血液流通的太慢，容易造成经血凝滞的现象，从而出现血块。
如果月经期间经常出现血块多的情况，要警惕上述这些问题，及时查出原因，对症治疗，只有原始疾病治好后，血块的情况才能得到改善。
日常三大调理月经方法
养成良好的作息习惯
尽量早睡早起，保证充足的睡眠，如果女性经常熬夜，过度劳累等，就会影响到月经，导致月经不调。
保持良好的精神状态
月经期间女性的情绪本来就会受到影响，这个时候更要学会调控自己的心态，不然如果精神高度紧张或者长时间处在悲伤抑郁的情绪中，就会导致月经不调的出现。
饮食上面也要多加注意
可以多摄入维生素C和E、高蛋白低脂的食物，来促进骨盆血液的循环，另外补充钙和镁来放松肌肉;同时，尽量避免生冷寒凉、烧烤腌制、油炸、辛辣等食物，以温热食物为主，这样才可以防止血管收缩，经血不畅，导致月经不调。
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