有人觉得奇怪，孕期体重增加十多公斤，可宝宝生下来也不过三四公斤而已，那些重量，到底长到哪儿去了呢?
济南艾玛妇产主任需要提醒各位的是，孕期体重增加在很多方面。一般来说，整个孕期体重增加应在11.5至16公斤之间，平均值为12.5公斤。重量的分布如下：
胎儿重量：3.4公斤
羊水重量：0.7公斤
胎盘重量：0.6公斤
母体脂肪和营养物储备重量：3.1公斤
体液和血液重量：3.4公斤
乳房增加重量：0.6公斤
子宫增加重量：0.6公斤
一个孕妇正常该增加的组织，含“外挂”跟“内建”， 加加减减可以胖到12公斤是正常，以12.5公斤扣除生产完马上会消失的 3.4 + 0.7 + 0.6 = 4.7 Kg 体液跟血液 还有乳房子宫甚至是泌乳都会慢慢恢复正常值。
怀孕前体形不同的妇女，孕期增加的体重标准也不同。
3种体形孕妇的孕期体重增长值：
1.怀孕前偏瘦者：孕期增加体重12.5至18kg;
2.怀孕前体形正常者：孕期增加体重11.5至16kg;
3.怀孕前偏胖者：孕期增加体重7至11.5kg。
也许，当你看到这个数值时，会对自己即将变成一个“庞然大物”而感到担忧怀孕大小事。其实，不必过分担忧自己的体重和体形的改变。
因为，这些增加的重量，大部分是胎儿、胎盘、羊水，及不断增大的子宫、乳房和增加的血液重量，真正“属于你自己的”且有用的脂肪，是可以帮助婴儿健康地成长。
济南艾玛妇产主任特别提醒：
为了您和宝宝的健康，怀孕初期，较好不要让自己的体重增加过多，因为，大部分的重量，将被准妈妈的自身吸收而不是胎儿;而且，这部分的重量，在产后也较难减掉。
此外，不同女性的骨骼结构、身高和体格各不相同，所以，怀孕时的体形也不相同。因此，有时你和一个同孕龄的女性增加的体重相同，但外观上看起来，两人的体型还是不大一样。
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