如果月子坐好了，妈妈脱胎换骨，月子坐不好，可能会影响宝妈一生。所以，在这相当于人生重要的42天里，月嫂提醒：这五个底线再艰难，请妈妈一定要守住!

　　济南艾玛妇产主任介绍：过度劳累

　　因为没有人照顾坐月子，妈妈什么事都得自己来。喂奶、换尿布、哄睡觉，甚至还要做一些家务活。

　　过度劳累，不仅会给还没完全恢复的身体带来伤害，还可能会导致日后不能干重活、腰酸背痛、脚后跟酸胀等后遗症，身体不好，以后带娃会觉得更辛苦更累。

　　对于新妈妈来说，做家务的确是消耗脂肪的好办法，但新妈妈产后更需要多休息，特别要学会在宝宝睡着之后尽可能地补充睡眠。

　　所以，顺产的新妈妈产后42天内的家务较好交由别人来做。

　　如果是剖宫产，产后2~3个月内的家务工作较好交给其他人来做，尤其不建议剖宫产后的新妈妈使用吸尘器，因为所有的用力点都会集中在腹部。

　　底线：哭鼻子

　　坐月子的时候妈妈都比较敏感，一方面由于体内激素的影响，另一方面可能在照顾孩子上的问题而感到难受流泪。

　　特别是在独自照顾宝宝时，面对宝宝不断的哭闹，宝妈很容易感到无助和沮丧，有时候甚至会偷偷哭泣。

　　不要使劲压抑负面情绪，偶尔哭哭，发泄一下，是好事。

　　不过，妈妈们一定要控制好情绪，让其他家庭成员一起照顾宝宝，不要把照顾孩子的重担压在自己身上，不要让自己沉溺和不快乐。因为在月子期间，哭泣过多对眼睛是不利的，也可能导致一些眼部疾病的发生。

　　底线：拒绝妈妈手

　　坐月子时，妈妈把所有心思都放在了刚刚降临的小宝宝身上，哭了便立刻去抱，宝宝睡觉时也要抱着。

　　恨不得时时刻刻都把他抱在怀里，殊不知这种表达爱的方式就有可能导致“妈妈手”，学名是腱鞘炎。

　　“妈妈手”的主要原因是因为长时间抱着孩子，手腕部的肌腱与腱鞘不断产生磨擦、劳损、压力增加，就有可能导致炎症发生。

　　济南艾玛妇产主任在这里提醒各位新妈妈：

　　不吃奶期间，妈妈较好不要经常抱孩子，该休养的时候就要好好休养，有事情记得找家里人代劳分担，毕竟以后照顾宝宝的时间多了，此时重要的就是养好自己的身体。

　　哺乳期的妈妈如果觉得手腕不舒服，千万不要忍着，要及时去医院就诊治疗。