各位萌妹子、女汉子、女神们，无论哪种身份和姿态，都是美丽的色彩!
而作为产后妈妈的女神们，除了心心念念想着瘦身外，还有一件非常重要的事情，需要你特别关注!
济南艾玛妇产主任提醒：产后你是否正经历或有过如此困扰:
咳嗽、打喷嚏或大笑的时候，
尿液不自觉漏出来，
总是感觉尿频、尿急、下腹痛、
便秘、性生活质量下降，
严重的时候还有“肿块”从会阴突出。
出现这些毛病的原因是什么呢?原来是盆底功能出问题啦!
女性盆底到底有多重要?
盆底，是身体的“地板”，是一张有“弹力的吊网”，是日常控便排尿的”闸门“，是性生活的“开关”
可以这样说:产后42天至半年内是黄金期，产后42天，新妈妈们要回医院复查，别忘了做盆底肌评估，评估一下盆底肌的力量、疲劳度和损伤程度
济南艾玛妇产主任特别提醒：从这一天起至产后半年内，是盆底肌康复的黄金期
因为这个时期产妇体内激素水平变化快，
细胞活性强，康复事半功倍。
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