雪天路滑,孕妈妈们出门一定要注意安全,做好防寒保暖工作,产检要与主治医师联系好就诊时间,避免雪天出行不便哦!
孕妈妈雪天出行注意事项
1、选对鞋走稳路
空气湿润,地面较滑,孕妈妈出行前一定要选对鞋子!鞋子最好是柔软、防水、弹性良好、合脚不易脱落、鞋底有防滑纹的平底鞋。另外,孕妈妈在走路时,特别是上、下台阶时,一定要注意一步一步地走,不可急急忙忙。
2、重保暖防感冒
孕妈妈对天气的冷热度较为敏感,很容易感冒,所以一定要注意保暖。但是保暖≠穿多,因为孕妈妈容易疲倦,穿得太多容易出汗,这样更容易引起感冒。并且,孕妈妈们可以选择具备防水功能的外套。
3、缓出门避高峰
外出时,如果条件允许的话,孕妈妈们可以请家人或亲朋好友开车接送。但如果条件限制只能搭乘公共交通,请尽量避开高峰期,雨雪天时公交会比平时拥挤,路面也容易颠簸不平。
4、摔倒后别慌张
万一不慎摔倒了,孕妈妈们不要过于慌张。胎儿生活在羊水中,可以缓冲外来压力免受震荡。如果本人并无异样感觉,一般来说胎儿也无大碍;如果感到身体不适,则要去医院进行检查。
5、少出门早回家
对孕妈妈来说,雨雪天气尽量不外出。如果是必须外出,尽量减少在外活动的时间。忙完后尽快回家,喝点热汤,洗个热水澡,好好地放松一下,别让自己太劳累。
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