生完宝宝后碰到的一个生理现象就是恶露，它是指产妇分娩后，随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道的排出。

　　济南艾玛妇产医院主任介绍:正常恶露有血腥味，但无臭味，持续时间约4-6周。

　　观察恶露要警惕

　　● 持续大量鲜红色的出血。

　　● 排出大的血块或是持续有鲜红的血液涌出。

　　● 恶露持续发出恶臭。

　　● 晕眩苍白、发冷或冒冷汗、心跳加速等现象越来越严重。

　　产后出现以上情况，就要马上通知医护人员，及时救护。

　　定时测量体温

　　产后24小时，每隔2-3个小时就要定时测量体温。

　　分娩后的24小时内，由于疲劳、乳涨等原因，产妇体温会比平常略微高一些，休息充足后，体温会逐渐恢复正常。

　　但是，一旦体温超过38℃就要引起警惕，很可能是产褥感染!

　　由于人体机体免疫力、抵抗力降低，或是分娩过程出现了胎膜早破、产科手术、产程延长、产前产后出血等状况，可能导致生殖道受到病原体侵袭，引起局部或全身感染。

　　因此，一旦出现高热，要马上查清原因，及时处理。

　　如何配合按压降低疼痛?

　　● 按压子宫的时候，尽量放松身体，两腿自然屈曲稍分开，双手扶住病床两侧的栏杆。

　　● 配合医护人员的手法，按下的一刹那长而缓慢地吐气，不要鼓肚子。

　　● 肚皮不紧绷，医护人员一次摸清楚，就不会继续按下去，疼痛也会减轻一些。

　　注意：按压宫底并不是剖宫产专属，少数顺产产妇子宫收缩不好，同样需要。所以，不要因为疼痛而拒绝按压，不让医护人员检查，错过合适治疗时机，吃亏的还是自己呀!

　　循序渐进补营养

　　分娩后48小时内，记住四个字：拒绝大补!

　　对于顺产的妈妈，进食时间没有特别严格的要求，可根据实际需要来安排。先进食少量的食物来补充体力，让你的肠胃逐步适应，恢复功能，而后食量可逐渐增加。

　　术后6小时内：严格禁食

　　这是为了避免产妇在麻醉期内正常生理反射恢复之前，发生呕吐或吸入性肺炎等，通常于6小时麻醉作用消失。

　　术后6-8小时后：少量流质饮食

　　也就是麻醉过后，虽没有排气，但可进食少量不含糖、奶的流食。比如藕粉、米汤，100-150ml左右为佳，可以隔2-4小时吃一次。

　　济南艾玛妇产主任特别提醒:及时开奶

　　想要母乳喂养顺利，产后2小时一定要早接触、早吸吮、早开奶!

　　新生儿在出生后20-50分钟处于兴奋期，这时的吸吮反射濢为强烈。尽早吸吮乳头，可以使母亲体内产生很多泌乳素和催产素，有利于乳汁分泌，宝宝也可以尽快获得初乳的营养。