我们了解到，女性每个月都会排卵一次，错过了排卵期想要怀孕就只能是等待下次排卵，所以监测排卵对于正在备孕的女性非常重要。那么应该如何监测排卵呢?

　　济南艾玛妇产主任介绍：月经周期计算法

　　排卵发生在下次月经来潮的前14天，即月经周期减14天为排卵期。如果28天为一个月经周期，则月经来潮14天(28天-14天=14天)为排卵期;如果32天为一个月经周期，则月经来潮18天(32天-14天=18天)为排卵期。

　　此方法简单方便，但对于月经不规律的女性不适宜，且排卵有可能因环境、心情等影响而发生提前或推迟，同样道理，通过计算安全期作为避孕方法也十分不可靠。

　　基础体温测定

　　从月经来潮的娣一天开始测定基础体温，每日晨起(5-7时)舌下测基础体温，记录体温变化情况，排卵后体温中枢在孕激素的作用下会上调，使的基础体温升高0.3℃-0.5℃，持续12-14天，即呈现双相体温改变。

　　此方法简单易操作，但需每日在同一时间测定，且有严格要求，如测定前不能说话、不能大小便等，防止测量不准确而影响结果判断。

　　孕激素水平测定

　　排卵后6-7天血清中孕激素水平可有所升高，因此可在月经后半周期检测孕激素变化，如有升高说明有排卵。

　　此方法较准确，还可判断黄体功能，但需抽血检测。

　　卵泡监测的一般方案

　　对于月经周期28-30天的女性，优势卵泡从月经周期的第6-8天开始发育，您可以在月经周期第10天左右初次监测之后根据优势卵泡的大小来决定下一次的监测时间，通常每个周期B超监测的时间为3-4次，具体时间为：

　　濢大的卵泡直径<10mm时，下次监测时间间隔为6-7天;

　　优势卵泡直径10-12mm，下次监测的时间间隔为3-4天;

　　优势卵泡直径13-15mm，下次监测的时间间隔为2-3天;

　　当优势卵泡直径16mm以上时，下次监测时间间隔为1-2天;

　　卵泡监测的个体化方案

　　月经周期不规则的患者，应该根据月经周期的长短，适当调整初次监测的时间，月经周期较长者适当推后，月经周期较短者适当提前。

　　根据以往卵泡发育的速度，相应地调整本次监测的时间间隔;对于以往优势卵泡提早排卵的患者，当卵泡发育至14mm以上，就会增加监测频次。当优势排卵发育成熟至直径18-23mm，自然周期可以自测基础体温，升高>0.5°C(大约36.7°C以上)后复查B超，观察是否已经发生排卵。