不管是顺产还是剖腹产
产后出现腰痛，腰酸背痛
甚至弯腰行走都困难……
这种现象在产后妈妈中普遍存在
很多妈妈都会把产后腰疼的现象
当做一种麻烦的月子病
稀里糊涂不知道怎么回事……
产后出现腰疼，主要有下面这几个原因——
腹直肌分离
腹直肌分离也很常见，发生率在产后妈妈中超过65%。剖宫产的妈妈腹直肌分离的情况比顺产高出15%。腹直肌分离会导致肌肉力量减弱，使脊柱和腰部两侧的肌肉负荷增加，从而导致腰酸背痛和难以消除的小肚腩问题。
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