众所周知，导致压力性尿失禁的普遍原因就是，盆底肌肉及结缔组织功能下降，说白了就是盆底肌松弛了，所以盆底肌力量训练、盆底肌修复仪博得了孕妈的青睐。

　　济南艾玛妇产主任介绍：

　　可是，不少妇产科医生在临床工作中，经常会被孕妈问到以下问题：

　　练习了很久的盆底肌力量训练，却依然漏尿?

　　做了盆底肌修复后，盆底肌报告中数值也提示正常，却还是会漏尿?

　　是练错了吗?是治疗没效果吗?

　　当然不是!而是你忽视了导致压力性尿失禁的一个重要原因

　　支配控尿组织结构的神经系统功能发生了障碍!

　　说简单点，就是漏尿的肌肉状态已经让神经体统产生了惯性思维，肌肉力量虽然练起来了，但是神经系统的习惯还没改过来呢，神经系统不知道怎么支配，肌肉也就不知道什么时候工作，就导致了依然漏尿这种结果。

　　唤醒盆底肌收紧时的神经反射

　　要找到一种感觉，收紧尿道的感觉——就是中断小便的感觉，同时保持腹部放松，找到盆底肌坐骨结节向中间向上去收紧的感觉。

　　然后，分三次呼吸，每呼吸一次要感觉到收的更紧，慢慢的让产后妈妈能够达到一次就呼吸到濢紧的感觉，可以重复五次。一定要提醒产后妈妈吸气时放松，呼气时收紧。

　　然后，练习发”PO”的音，每次发生时，尿道口也同步收紧。坚持练习，效果超出想象。

　　当然了，产后的尿失禁不可能是单一的某种原因，毕竟一次产后，不去系统的修复是不行的。

　　膀胱和尿道没有恢复到原来的位置也是导致压力性尿失禁的一个重要原因，而我们也有针对性的手法治疗——内脏复位!

　　内脏复位的操作手法

　　1.修复顺序

　　产后10天后，子宫回到盆腔后，可以开始进行复位手法。按照从上到下的顺序， 依次修复：肝脏-胃-大肠(升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠)-小肠-膀胱-子宫。

　　2.修复体位

　　恶露结束之前：

　　仰卧屈膝位，屈肘手枕在头下方，臀部下面不垫抱枕，可以垫软垫，避免长时间仰卧位引起骨盆后侧疼痛，腹壁完全放松。

　　恶露结束之后：

　　仰卧屈膝位，下背部至臀部区间垫抱枕，抱枕位置上下调整到舒服的位置，内脏在这个位置可以借助重力更好地向上复位。